旅行者突发低血压晕倒怎么急救

旅行者突发低血压会有晕倒的可能,那么旅行者突发低血压晕倒如何急救?来给大家详细的讲解一下,希望更多的人对于这些旅游意外安全小知识多加了解。

患轻度低血压的年轻女子无需药物治疗,主要的应对方法有:

1、早上起床时缓慢改变体位,以缓解低血压症状。

2、热水澡可加强血液循环,改善低血压症状,水温以43摄氏度左右为佳,但洗澡时间不易过长,5分钟左右即可。

3、多锻炼身体,但不可以做体位变动过大的运动,运动量也不宜过大,以步行、慢跑、游泳为宜,而且要保证运动后不会气喘吁吁。

4、慎用安眠类药物,这类药物不但能抑制大脑皮层,也能使血压降低,产生低血压反应。

5、多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而提高血压。

6、具有低血压趋向者,若营养不足,将会加剧这一症状,加强营养则可使血压接近正常值。中国传统养生医学认为,多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、山药、百合等滋补的食物,有助改善低血压。此外,适当喝些低度酒也能提升血压。

7、与高血压相反,低血压适宜选择一些高钠、高胆固醇饮食,食盐每日需摄入12—15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、鱼卵等食物,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

8、不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、海带等降压利尿的食物。

9、伴有明显症状的重度患者,必须进行积极治疗。

温馨提示,旅行者突发低血压晕倒后需要采取急救的措施,否则低血压严重危害性也是很大的,提醒广大低血压患者,出去旅游的时候一定要准备低血压药物。

责任编辑:何显抢

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