水土不服症状有没有

当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适俗称为“水土不服”。但是,人也有适应自然环境的能力,这种能力的大小因人而异,外出旅游水土不服会导致哪些症状呢?当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适,如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好,甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦,皮肤出现红斑、豆豆等,疲乏、失眠、食欲不振、腹胀、腹痛泄泻或月经不调等都是水土不服的症状。水土不服当中,尤以腹泻更为常见,下面一起来具体了解一下水土不服症状有哪些吧?

1、腹泻

由于各地区饮食环境不一样,饮食习惯和饮食的种类不一样,都会引起食欲不振。近年来,到外地旅游度假的人越来越多。可是,许多人到了外地尤其是国外,常会出现失眠乏力、食欲不振、腹胀、腹泻等症状,有的人甚至患上荨麻疹,满身起了红疙瘩,这就是人们通常所说的“水土不服”。

2、常会出现失眠乏力

在异地,水土中微量元素的分布、土壤的酸碱度及有机物含量,与原居住地相比都发生了较大变化,人的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变,就会产生一系列不适症状,比如,食物或水中的锌缺乏会影响食欲,铁过量会导致头晕乏力。

另外,当地的水质及饮食结构还会改变人肠道内正常菌群的类别及数量,破坏肠道菌群原有的生态平衡,导致胃肠道紊乱,使人出现腹胀、腹泻等症状。

初到外地时,如果身体不适,不妨采取以下措施。中医认为,水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系。各地的水土内的物质元素含量不同,气候不同,人得生活环境的改变,会使身体成长的需要改变,就会产生水土不服,应该是人身体健康需要的一种自我保护反映。

3、失眠

因为刚换了一个环境,开始就会入睡比较困难。这个症状一般过几天就会好起来。

4、过敏

身上会出丘疹,出现过敏症状。

通过小编的介绍,水土不服症状有哪些都了解清楚了吧,如果大家还想了解更多关于旅游疾病的知识,那就继续浏览本网旅游安全栏目内容,以便更安全的外出旅游。

责任编辑:张小付

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