空腹血糖在6~7之间,餐后有时12左右, 有时8左右,会是什么原因呢?

首先明确的回答这位提问者,您的这种情况很可能就是糖尿病,建议你到当地正规医院内分泌科就诊明确诊断。有可能检查到OGTT试验、糖化血红蛋白等等一系列检查。今天我们就如何诊断糖尿病来跟大家说一说。%title插图%num空腹血糖在6~7之间,餐后有时12左右, 有时8左右,会是什么原因呢?

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根据美国糖尿病学会最新标准,糖尿病的诊断标准包括:空腹血糖(FPG)≥ 7.0 mmol·L;或口服葡萄糖耐量试验(OGTT),相当于包含了75 g 无水葡萄糖的糖负荷后2 小时血糖(2 hPG)≥ 11.1mmol·L;具有高血糖典型症状或存在高血糖危象者,随机血糖≥ 11.1 mmol·L-1。如果患者缺乏明确的高血糖典型症状患者(多饮、多食、多尿、体重减轻等),应重复检验以证实结果。

简单说来就是:

1、如果你具有典型糖尿病症状(多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等),空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后2小时血糖≥11.1mml/l,或者随机血糖≥11.1mml/l,那么你可以明确诊断糖尿病;

2、如果你没有典型糖尿病症状(多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等),空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后2小时血糖≥11.1mml/l,需要改天重复一次如果仍然达标也可以明确诊断糖尿病;

3、随机血糖就是任意时间测得的血糖值,无论有无糖尿病典型症状,如果测得随机血糖≥11.1,当即可以诊断糖尿病;

4、如果你的糖化血红蛋白(HbA1c)≥6.5% 也可以考虑诊断糖尿病。

最后建议这位患者再进行一下相关检查,明确糖尿病并不困难,请规范检查、诊断和治疗。

(【张之瀛大夫】系头条号悟空问答签约作者,本文为原创文章,首发于今日头条。图片来源于网络,不做商业用途。更多健康知识,请点击张之瀛大夫头像,然后点击红色标识“关注”。关注健康,关注头条号【张之瀛大夫】。健康提示:本文内容仅供参考,不做诊断、用药和使用的根据,不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议,如有需要,请及时就医。)%title插图%num空腹血糖在6~7之间,餐后有时12左右, 有时8左右,会是什么原因呢?


你空腹血基本正常,歺后血糖8左右也祘基本正常。如果是12,那就高了,减少饭量,减少其它食物的攝入量,每歺饭后过半小时,户外中速步行40分钟可降低血糖0·7一0,9m川OL。把12降低到8,是没问题的。(供考考)


我不是医生,我家人有糖尿病。我从非专业家庭生活方面,分享一下。

主要原因有一些几个方面

1、测试结果偏差

消毒的酒精液过多,稀释了血液;采血量少;试纸受潮或过期。仪器没有经过校验与比对。

2、饮食原因

吃饭速度过快时间短、吃饭量大、饭后喝面汤、甜汤、餐后吃水果、甜品。

3、餐后未进行降糖活动

餐后不可以立即休息,适量的进行家务活动或轻微的运动。


说明了一个小问题,你没有认真地去控制好"血糖",一定要"严格"控制!

餐后12有点偏高。我是一位孕妇,前段时间去体检没有通过"糖耐"测试,医生让我们回家自行监测控制血糖。

刚开始是又紧张又郁闷,不习惯天天要扎针。后来就慢慢上路了。

控制血糖最重要就是严格遵医嘱"少吃多餐"。我们现在不吃米饭了,一家人跟着我吃粗粮,搞了一点糙米、紫米、燕麦、小麦米、小黄米、荞麦、红豆、青稞米、高梁等等。把这些个粗粮混在一起煮出来蛮香的,而且容易消化,要注意摄入的"量",少吃点。

医生让我们餐后俩小时控制在6.7以下,空腹控制在5.0以下。所以我们对所有"食物"都要进行"鉴定",高糖的一律不吃,像榴莲香蕉荔枝等水果。要吃得清淡些,摄入大量蔬菜。最近吃的大都是苦瓜、茄子、青菜、冬瓜、番茄、扁豆等等。

特别是肥肉不能吃,以前肥肉是我的最爱。现在只能忍痛割爱了,吃点瘦肉和牛肉。

刚开始理解不了,差点"嚎啕大哭""一哭二闹三上吊",这个也不让吃那个也不让吃,而且要命的是不能吃饱,吃个五六分饱或者七分饱。随着血糖值的下降慢慢地也就习惯了。

现在很开心,控糖一个月,体重再也沒有上升,而且稍微下降,下降了几斤。感觉整个人特别的轻松,我这个"孕妇"是特别的灵活,脚也不会浮肿了,要特别感谢"医生们",让我们控糖!!


你这个提问数据正是半年前我自己遇到的。

这是身体代谢能力下降,糖尿病前期的信号,必须加以重视。

那次体检突然我的早上空服血糖7.1。

后来在家里就连续二个月对比,头天晚上吃的什么?第二天早上进行空服血糖是多高?早餐和午餐后的两个小时也进行血糖测量。如图表:

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只有定时测量血糖数据,才能找到每顿饭什么吃的是多了?少了。下顿饭调整数量后再测量,以便改进自己吃饭的标准定量。达到不使血糖升高的目的。

通过二个月的测量,从数据上分析,我的主食吃的偏多。

比如:前一天饭前饭后血糖都合格,晚上我又多吃一块馒头,第二天早上血糖就又上升到6.2。如果晚上把那半个馒头减掉,只吃另外那半个馒头,第二天早上空服血糖就合乎标准,5.3—5.6。

大米和面食对我来说也是差距很大,中午吃一小碗大米饭,适量的蔬菜和肉,饭后血糖都是8以内。如果中午改为一个馒头,饭后两小时血糖就是10左右。

吃那个比较面软甜度高的苹果,吃后两小时测量血糖就升高到10,改吃酸的脆苹果,吃后两个小时血糖就低于8。

老年人空服血糖也不能低于5,以免出现低血糖。

从精神上说,人老不服老是对的。

实际情况是,人过了五十岁就知天命了,知道来日可以倒计时了。

过了六十岁什么听了都顺耳了。不再和谁争执,也不再自己和自己过不去的纠结什么了。

所以,每过十年,身体机能就下降一个台阶。

过去能吃能喝,到了五十岁以后,特别是六十岁以后,已经不能大吃大喝了。

必须承认这个自然规律的现实。

最后总结:医生说:我不是糖尿病,就是身体机能又下降了。

需要减少主食量,吃够肉,蛋,奶。

增加蔬菜量,并要吃适量的柚子,苹果类含糖量低的水果。

人活着,路要活到老走到老。

每天八千步左右必须坚持走。人生说长又短,时刻要乐观。

生活要讲规律,命由天决定。

我是【沉稳F】:记录身边百姓生活,畅谈个人之愚见。敬请关注!谢谢您的阅读!


这个数字显示你的血糖已经超过正常范围,可能是糖耐量降低引起的,我们可以理解为糖尿病前兆。现在就应该进行饮食干预来调节。根据你测空腹血糖6-7mmol/L之间,餐后2小时或随机可能8-12mmol/L,我们具体分析如下:

我们正常人的血糖是:空腹血糖3.9-6.1mmol/l,餐后两小时血糖<7.8mmol/l,

空腹血糖调节受损时:空腹血糖6.1-7.0mmol/l,餐后两小时血糖<7.8mmol/l,

糖耐量降低时:空腹血糖<7.0mmol/l,餐后两小时血糖7.8-11.0mmol/l,

糖尿病时:空腹血糖>7.0mmol/l,餐后两小时血糖>11.1mmol/l,

从上表中可以对照看出你的血糖已经达到糖尿量降低的标准,就是说你的身体器官对糖已经不能耐受,需要降低血糖水平,现在还未达完全达到糖尿病的标准,我们要饮食、情志、运动方面来先进行干预,

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这样的解释你能明白吗?


首先说明一下,你这血糖数值相对来说有点偏高了,要注意饮食了,其次,抽个时间去医院内分泌科做一个系统的检查,看看有没有发展成糖尿病。

了解一下,糖尿病的诊断标准:糖尿病诊断标准由世界卫生组织统一制定,与人群年龄、性别无关系,以血糖切点为诊断标准。糖尿病诊断标准如下:

1、空腹血糖:指距离上次就餐至少8-10个小时,没有热量摄入时监测血糖。正常人空腹血糖是3.9-6.0mmol/L。当血糖在6-7mmol/L时,诊断为空腹血糖受损,这是糖尿病前期状态;

2、任意时间血糖:指无论上一次就餐时间,随时随地可检测血糖,也称即时血糖。任意时刻血糖,如>11.1mmol/L,可诊断为糖尿病,如果任意时刻血糖值在7.8-11.1mmol/L之间,是糖尿病前期中间状态;

3、葡萄糖耐量试验:指患者服用75g葡萄糖后,再检测2小时血糖,如≥11.1mmol/L时,诊断为糖尿病。

以上任意一个达到标准,可以诊断为糖尿病,但在临床上为准确起见,常再重复一次检查,如得到同样结果,可确诊糖尿病。

由于现在食品种类过多,所以不可能制定一个包括所有食物的菜单,只要了解一下糖尿病饮食的大体的原则就可以了。大体的原则就是饮食定时定量,根据患者的病情、血糖以及理想体重、活动强度制定每天需要摄入的总热量,把总量平均分配到三餐当中,饮食定时定量。

糖尿病患者不适合吃的东西有以下几大类。

第一,油炸油煎以及脂肪含量比较高的食物,这些对血糖影响比较大。

第二,粥类的,包括各种各样的粥、大米粥、小米粥、八宝粥等等,粥类对糖尿病的患者血糖的稳定是不利的。

第三,死面的东西,主要是主食方面,面条、馄饨以及其它的一些不是发面的主食,患者吃这些东西的时候容易吃多,所以可能会有比较明显的影响。

第四,坚果类的,花生、瓜子、核桃、开心果、杏仁、碧根果、杏仁等等,这些对血糖控制也是不利的。


血糖高了就别吃甜食了吃饭别喝汤尽量少吃过者不吃面条,馒头,稀饭等含糖高的食物和水果。


这种情况主要表现在餐后血糖异常明显,但是空腹血糖其实也是有些升高的。这种情况是需要分情况来判断的。

首先需要明确一点:是之前就发现血糖有问题,是糖尿病患者,还是说现在才知道自己的血糖有问题。

如果一直都知道自己血糖有问题,并且再进行药物及饮食控制的话,那么这种情况表明血糖控制不佳,并且主要影响因素考虑是饮食方面因素的影响比较大。建议还是要加强饮食控制,平时注意多忌口,减少主食及高糖类食物的摄入量。此外,在身体允许的情况下,适当的加强运动量。必要时可以调整降糖药物的剂量或是种类。

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如果说之前都没事,只是这次才发现的血糖异常的话,那考虑糖尿病的可能性比较大了。建议可以到医院再化验个糖化血红蛋白看看。糖化血红蛋白可以反应近3个月的血糖水平,对于诊断糖尿病很有意义。除此之外,在平时也要注意了,一方面要在饮食上积极的进行控制,避免暴饮暴食,避免高糖类食物进食,并且慢慢的进行饮食量的控制。还有一点就是要加强运动锻炼,加强活动量。通过饮食和运动两方面的积极调整,并且注意血糖检测,观察1个月左右看看,如果整体血糖水平在下降就继续坚持,如果说血糖一直没有变化,那么就很有必要进行药物干预了。

不管怎么说,现在的血糖值肯定是不正常的,一定要多多注意!

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血糖偏高,注意饮食,适当锻炼,坚持2个月看看效果,我降下来了,应该是亚健康的表现吧,不规范生活习惯长期下去就会有得糖尿病的倾向了


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